Unser Alltag ist inzwischen von einer sitzenden Haltung bestimmt, was vor allem negative Folgen für unseren Körper hat. Besonders wer einen Bürojob ausübt, belastet sich auf diese Weise häufig mehr als acht Stunden am Tag sehr einseitig. Wir selber empfinden das Sitzen ja stets als sehr bequem, doch nur die wenigsten sind sich darüber im Klaren, dass es sich hierbei eigentlich um eine recht unnatürliche Haltung handelt, für die unser Körper schon rein evolutionär nicht gebaut ist.
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